Actualités KIRA ·09/2026 · Guide pédagogique
Flux léger, moyen ou abondant : comment reconnaître son flux menstruel ?
Le bon niveau d'absorption commence par une observation simple de son cycle.
Pourquoi il est difficile d'estimer son flux
Beaucoup de femmes parlent de règles abondantes sans avoir de point de comparaison. La perception dépend de la fréquence des changements, des caillots, de la durée du cycle et de la peur de la fuite.
Signes d'un flux léger à modéré
Un flux léger se concentre souvent en début ou fin de règles, avec peu de changes dans la journée. Dans ce cas, une coupe fine et discrète peut suffire, notamment pour les journées calmes.
Signes d'un flux abondant
Un flux abondant oblige à changer souvent de protection, gêne la nuit ou provoque une inquiétude régulière. Une culotte haute absorption et une zone protégée plus large deviennent alors pertinentes.
Adapter selon les jours du cycle
Il est fréquent d'avoir besoin de plusieurs niveaux d'absorption au cours du même cycle : léger le premier jour, abondant au deuxième, plus faible ensuite.
FAQ
Quel modèle KIRA pour flux léger ?
KIRA FLOW Tanga est adapté aux flux légers ou aux débuts et fins de règles.
Quel modèle KIRA pour flux abondant ?
KIRA FLOW Bikini, Taille haute ou Bretelles amovibles conviennent mieux aux flux abondants ou à la nuit.
Les conseils de cet article accompagnent le choix d’une protection intime au quotidien. En cas de symptômes inhabituels, douleurs importantes, fuites soudaines ou gêne persistante, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
